辣椒炒肉我也特别喜欢！我们这有一家“志明家”辣椒炒肉，特别好吃，可惜外卖有点贵（去店里俩人也得100）那个辣椒和我们这菜市场卖的都不一样，炒出来的很辣也很香！烤鸭我也有点想吃了，上次吃自助的时候吃了几个烤鸭卷饼，有点没过瘾。 我这两年因为经常下馆子+不运动+天天坐着已经胖了快十斤了，骨架小胖一点都很明显，和朋友见面第一句肯定是说我胖了。我倒是觉得其他地方还好，主要是肚子和下巴变成了双层orz。健身减肥是次要的，主要还是想让体力变好一点。毕竟也不是年轻恢复能力强的时候了。祝友友身体健康天天开心！